Pendant longtemps, j’ai cru que travailler sur moi pour être plus heureuse, c’était suivre une thérapie. J’ai eu la chance d’être accompagnée par une psy « plus que géniale » et, chaque mardi, j’arrivais à la Station de métro « Liberté » avec un sujet à traiter, une tristesse ou un sourire parce que la vie était belle, tout simplement.…
J’ai tellement peur… Je n’arrive même plus à penser. Je n’arrive plus à travailler. C’est ce que m’a partagé une cliente freelance, la semaine dernière. Aujourd’hui, je vous livre 4 clés pour danser avec la peur. 🧘 P comme « Programme par défaut » 🚉 E comme « Espace entre moi et mes pensées » 💭 U comme…
« Comment en finir avec la procrastination ? 🤔 Et si elle était parfois simplement un besoin de jachère, un moment pour se reconnecter à soi ? C’est en passant par ce temps de « rien », que la créativité trouve le terreau dont elle a besoin pour se déployer. 🌱 Apprenons à distinguer 3…
Accompagnement “TES CARTES DES VALEURS” Ne pas prendre le temps de découvrir tes valeurs, c’est être sûr de : • Courir dans toutes les directions, sans savoir où tu veux vraiment aller. • Accumuler stress et frustration, car tes choix ne résonnent pas avec ce qui est important pour toi. • Te retrouver face à…
ATELIER 26/11 à Nantes – « Découvre tes valeurs : elles sont ta colonne vertébrale ! » J’anime un atelier à la Cordée à Nantes le 26/11 de 12h à 14h 🙂 La Cordée Erdre – 33 Rue de Strasbourg Inscriptions limitées à 12 personnes. Et si tu faisais un pas vers toi-même, dès cette semaine ?…
On apprend ensemble à démonter nos croyances limitantes ? Quoi de mieux qu’un petit message reçu ce matin par une cliente pour démarrer cet article ? Moi qui voulais écrire sur les croyances limitantes ce jour, regardez ce que je reçois. C’est trop chouette. Petit cadeau du matin ! « Je suis nul.le en commercial. » ;…
1) « Je dois être dispo de 9h à 18h, du lundi au vendredi, pour mes clients. » Ah, la fameuse cage dorée du salariat. Je m’étais imposée ces horaires « classiques », alors que la liberté était censée être mon moteur. Spoiler : mes clients se fichent complètement de mes horaires. Et j’ai appris que…
Sérieusement, qui n’a jamais entendu cette phrase ? « Arrête de stresser, ça va aller ! »… (le genre de conseil qui, honnêtement, aggrave la situation). Le stress, on le connaît tous, il fait partie de la panoplie de l’être humain depuis la nuit des temps. Avant, il nous permettait de fuir les prédateurs (merci,…
